For Climbers

怪我に悩まずより長く、より楽しく。
クライマーの「登りたい」をサポートします。

クライミングは足の先から指の先まで、文字通り全身を使うパフォーマンスから成り立っています。
クライマーの皆さんにとって体は一番のギア。
そのギアである体の特性を考慮し、怪我や痛み・疲労に困らず登りたい課題を登る、よりクライミングを楽しむ、より高みを目指す。
子どもから大人まで、インドア、スポーツクライミング、外岩、パラクライミングとあらゆる「登る」をサポートします。

■クライミングにおけるパフォーマンスビルディングのポイント
①登りづくり
体には元来合理的な仕組みが備わっています。
クライアントが登りたい課題に必要な体の使い方やポイントをシェアします。
②体づくり　
クライアントの求めるレベルに応じて必要な体づくりを行います。
クライミングには筋肉も必要ですが、体を強化することだけが体づくりの答えではありません。
また、AさんとBさんに同じトレーニングが合うわけではなく、「あなたに必要な」体づくりは何かを見極めることが最も重要です。
③属性を考える
一口に「クライマー」と言っても年齢や性別などで体の属性は異なります。
各年代、そして性別を考慮した体づくりを行います。

■パフォーマンスビルディングの結果得られるもの
①登りたい課題を登れる歓び
生涯の中で、自分が好きな事に巡り合えることは幸せなことだと思います。
その好きなことをより楽しめる時間を得ることができます。
②怪我に困らない体
「登りたいのに登れない」は心身共に大きなストレスです。
モチベーションのコントロールはもちろん、登れない期間に体の力も低下してしまいます。
もちろん仕方のない怪我もありますが、痛みの大多数は予防できるものです。
怪我や痛みは体からのサインです。そのサインをキャッチしてより進化した自分に出会うことができます。

ご要望に応じて、それぞれに合ったオーダーメイドのセッションが可能です。お問い合わせフォームよりご連絡ください。
・パーソナルトレーニング
・グループレッスン
・体に関する講習会
・クライミング関係者（指導者、保護者）への講習会やサポート